گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 325
پۆلێنكردن
خانمان نەخۆشی شەکرە
شەکرە حاڵەتێکی درێژخایەنە کە تێیدا جەستە بۆ کۆنترۆڵکردنی ئاستی شەکری خوێن تێدەکۆشێت، خواردنی میوە ڕێگەیەکی بەتامە بۆ نەمانی هەستی برسێتی و پڕکردنەوەی پێداویستییە خۆراکییەکانی ڕۆژانە، هەرچەندە، زۆرینەی میوەکان شەکر لە پێکهاتەکەیاندا هەیە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
خانمان ڤیتامین و کانزاکان
پۆتاسیۆم (بە ئینگلیزی: Potassium)، توخمێکی گرنگە لە جەستەی مرۆڤدا، پۆتاسیۆم تا سەدەی هەژدە لە سۆدیۆم جیا نەکرابووەوە، پێش ئەوەی پۆتاسیۆم وەک توخمێک بناسرێت کاربۆناتی پۆتاسیۆمی تێکەڵ بوو وە لەگەڵ چەوری ئاژەڵ بۆ دروستکردنی سابوون بەکاردەهات
خانمان تەندروستی سکپڕ
پیادەڕەوی یەکێکە لە وەرزشە زۆر باش و گونجاوەکان لە ماوەی دووگیانیدا، پیادەڕەوییەکی گونجاو دەتوانێت ئەندامەکانی جەستەت بەهێز بکات و سوڕی خوێن چالاک بکات و هەروەها یارمەتی ماسولکەکان بدات بەبێ زیانگەیاندن بە ئەژنۆ و پشت و قاچەکان، و دەتوانێت قەبزی لە ماوەی دووگیانیدا کەم بکاتەوە.
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
پزیشكانی سكوڵی پزیشكی نیپۆن لە ژاپۆن ڕایدە‌گە‌یە‌نن پیاسە كە‌ردن بە‌نێو باخچە‌و سەوزاییدا ھۆكارێكی باشە بۆ كەمكردنە‌وە‌ی گۆڕمۆنە‌كانی دڵە‌ڕاوكێ و لێدانە‌كانی دڵیش ڕێكدە‌خات.
خانمان جەستەی مرۆڤ
هەر ڕیشاڵێكی پەیكەرە ماسولكە، ماسولكە خانەیەكی فرە ناووكە. پەیكەرە ماسولكەش لە سەدان یان هەزاران ماسولكە ڕیشاڵ پێكدێت، بەپێی قەبارەی ماسولكەكە. هەروەها بەستەرە شانە و لوولەی خوێن لە خۆ دەگرێت. ماسولكە خانە هەروەك هەموو خانەكانی دیكەی لەش ناسكە. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
بەرزی پەستانی خوێن (بە عەرەبی: ارتفاع ضغط الدم، بە ئینگلیزی: Hypertension)، بە یەکێک لە نەخۆشییە درێژخایەنەکان دادەنرێت لەناو خەڵکدا، ئەگەر شێوازی ژیان نەگۆڕدرێت ئەوا زیان بە تەندروستی جەستە دەگەیەنێت، هەر بۆیە پێنج ڕێگای سادە هەن بۆ ڕێگەگرتن لە بەرزی پەستانی خوێن.
خانمان خوێن و دڵ
نیشانە گرنگەکانی سەرەتا بیریتین لە تا، بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن، خاوبوونەوەی ترپەی دڵ، هەناسەی خێرا، کزانەوەی چاو، قورگ ئێشە. زۆربەی حاڵەتەکان هاورێن لەگەڵ سوربوونەوەی...
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
تای خوێنبەربوون (بە ئینگلیزی: Crimean-Congo hemorrhagic fever) کورتکراوەکەی (CCHF)، یەکێکە لە نەخۆشییە ڤایرۆسییە درمە کوشندەکان کە بۆ یەکەمین جار لە ساڵی ١٩٤٤ لە نیمچە دوورگەی کرایمییا لە ڕۆژهەڵاتی ئەورووپا سەریهەڵدا و بە (Crimean hemorrhagic fever) ناسرا
خانمان پاراستن و گرنگیدان بە قاچ
هەستکردن بە تەزینی قاچ بە گوێرەی کات حاڵەتێکی ئاساییە، گۆڕانی کەشوهەوا و هەروەها هەڵبژاردنی شێوازی ژیانکردنی گونجاو و تەندروست، لە هۆکارە گرنگەکانی تەزینی قاچن، هەروەها ڕێکخستنی ئەم هۆکارانە دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی نیشانەکان. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
خانمان میوە و سەوزە
تەڕەپیاز (بە ئینگلیزی: Green Onion، بە عەرەبی: البصل الأخضر)، یەکیکە لە بەناوبانگترین سەوزەواتەکان لە جیهاندا، نیشتیمانی ڕەسەنی تەڕەپیاز کیشوەری ئاسیایە، ئەم سەوزەیە بەشی سەرەوەی بریتییە لە پیازی تازە پێگەیشتووی سەوز لە شێوەی گەڵای درێژ