گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 429
پۆلێنكردن
زۆرینەی کەسەکان دڵیان دەشکێت بێ ئەوەی کە ئاگاداربن لەوانەیە لەشوێنی کارەکەت بێیتەوە و کاتێک لەناو ئۆتۆمبێلەکەتیت بێ ئاگابیت و کاتێک بە ئاگا دێیتەوە سەیر دەکەیت دەگریت، لەوانەیە لە خۆت بپرسیت بۆچی بەبێ هۆکار دەگریم و فرمێسکم دێتە خوارەوە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
پیاسەکردن ڕێگایەکی باشە بۆ باشترکردن یاخود پاراستنی تەندروستی گشتیت، تەنیا 30 خولەک پیاسەکردن هەموو ڕۆژێک دەتوانێت پتەوی دڵ و دەمارەکان زیاد بکات و ئێسکەکان بەهێز بکات و چەوری زیادەی لەش کەم بکاتەوە و هێز و خۆڕاگری ماسولکە بەهێز بکات. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
خانمان تەندروستی منداڵ
کاتێک منداڵەکەت دەڵێت جنۆکەیەک لەوێدایە بڵێ وەرە پێکەوە بۆ هەمیشە بیکوژین تاکوو هەرگیز نەگەڕێتەوە، بە یارییەکان و دەمانچەکانی منداڵەکەت تەقەی لێ بکە و دڵنیایی بکەرەوە کە کوشتووتە، ئەمە وادەکات کە منداڵەکەت دڵنیا ببێتەوە کە ئەو هۆکارە نەماوە. ئینسایکلۆپیدی زانیاری
خانمان نەخۆشییە دەروونییەکان
فۆبیای کۆمەڵایەتی باوترین جۆری ترسن، ئەوان بە پەشێوی دڵەڕاوکێ دانراون و کە بریتییە لە خود ئاگادارییەکی لە ڕادەبەدەر لەناو بارودۆخە کۆمەڵایەتییەکان، ھەندێک کەس دەکرێ لەوە بترسن کە زۆر لە لایەن کەسانی دیکەوە دادوەری بکرێن خۆیان بەدوور دەگرن لە بارودۆخە تایبەتەکان. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
خانمان بنەماکانی فێرکردن
دەکرێت شوێنەواری فشارەکانی ژیان کەمبکرێتەوە لەڕێی پاراستنی تەندروستی ئەمەش بە ئەنجامدانی وەرزش بە ڕێکی، چونکە یارمەتیدەرە لە دەرکردنی ئەو فشار و دڵەڕاوکێیەی لە ناخدا قەتیس بووە، دڵنیابوونەوە لە خەوتن بە ڕێژەیەکی پێویست. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
خانمان پەیوەندییە خێزانییەکان
شیردان جگە لە سوودە تەندروستییەکانی گرنگە بۆ خۆت و منداڵەکەت، بەوەی لە ماوەی شیرخواردندا منداڵەکەت لە باوەش دەکەیت و سەیری چاوی یەک دەکەن، و منداڵەکەت دەنگی دڵت دەبیستێت و بەمە چێژی زیاتر وەردەگرن هەردوولا و زیاتر لەیەکتری نزیک دەبنەوە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
خانمان ئایین و عیرفان
کتێبی وەڵامە قورئانییەکان، بەخوێندنەوەی ئەم کتێبە نوسەر بۆت ڕوون دەکاتەوە ئەو پرسیارانەی بەرۆکی هەمووانی گرتووە، وەڵامەکانی بەتێڕامان لەئایەتەکانی قورئان چنگ دەکەوێت و کتێبەکەش نمونەیەکە لەو وەڵامە قورئانییانە، ماندوویت لەدەست وەڵامە نیوە ناچڵەکان و تینوی دڵنیایی و وەڵامی تەواوەتیت؟
خانمان پاراستن و گرنگیدان بە قژ
سیر بە ڕووەکێکی گیایی دادەنرێت، و لە ھەموو ھەرێمەکانی جیھاندا دەچێنرێت، و لە بنەڕەتدا ڕەگێکە لە ژێر زەویدا دەڕوێت، و لە چەند ڕەگێکی پێکەوە لکاو یان جیا پێکھاتوون، بۆنێکی تیژی ھەیە. سیر چەندین سوودی تەندروستی ھەیە، و تەندروستی دڵ و مێشک باشتر دەکات و بۆ جوانی قژ و پێست، زانیاری
خانمان پاراستن و گرنگیدان بە قژ
زۆربەی کچان لە تەمەنی ھەرزەکاریدا تووشی کێشەی وەرینی قژ دەبنەوە، ئەم کێشەیە چەندین ھۆکاری ھەیە، زۆربەی کچان بەدەست کێشەی قژ ھەڵوەرینەوە دەناڵێنن، بەڵام ھەواڵە دڵخۆشکەرەکە ئەوەیە لە زۆربەی حاڵەتەکاندا دەتوانرێت ئەم قژ وەرینە چارەسەر بکرێت، چەندین شێوازی نوێ ھەیە بۆ وەستاندنی ئەم وەرینی قژە.
خانمان دەروونناسی
کەسی نوستوو هەموو ٩٠ خولەک جارێک خولێکی نوستن تەواو دەکات، لەکاتی خەوی ئاساییدا کەسی خەوتوو بە چوار قۆناغی خەوی قوڵدا تێدەپەڕێت، بە جۆرێک پلەی گەرمی لەش دادەبەزێت و ماسولکەکان پشوو دەدەن و لێدانەکانی دڵ خاودەبنەوە و تێکڕای هەناسەدان کەم دەکات،