گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 429
پۆلێنكردن
خانمان زاراوە هەمەڕەنگەکان
خەواندنی موگناتیسی کە پێشی دەوترێت چارەسەری موگناتیسی دۆخێکی هاوشێوەی لەهۆش خۆچوونە کە تێیدا سەرنج و چڕبوونەوەی بیر زیاد دەکات، خەواندنی موگناتیسی زۆرجار بە یارمەتی کەسێکی شارەزا و چارسەرکەری سروشتی ئەنجامدەدرێت
خانمان زاراوە هەمەڕەنگەکان
خەوزڕان (بە ئینگلیزی: isomnia) یەکێکە لە کێشەکانی خەوتن، ئەو کەسانەی تووشی ئەم کێشەیە دەبن بە قورسی خەویان لێ دەکەوێت یان بە کەمی دەخەون یانیش هەردوو حاڵەتەکەیان تووش دەبێت، ئەو کەسانەی کە کێشەی خەوزڕانیان هەیە هەست بە نوێبوونەوە ناکەن کاتێک کە لە خەو هەڵدەستن، کەمخەوی
خانمان زاراوە هەمەڕەنگەکان
مۆتەکە بریتییە لە خەونی ترسناک یان بێزارکەر، ئەو شتانەی لە خەوەکەدا دەبینرێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی دیکە جیاوازە، بەڵام شتە باوەکان بریتیین لە ڕاونران یان کەوتن یان هەستکردن بە ونبوون یان ڕفاندن، هەروەها مۆتەکە دەبێتە هۆی هەستکردن بە چەند هەستێکی جیاواز
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
یۆگا ڕاهێنانێکی بەناوبانگە کە گرنگی دەدات بە هەناسەدان و هێز و جیڕیی، چالاکییەکانی یۆگاکردن بریتیین لە کۆنترۆڵکردن و ئارامکردنەوەی مێشک بە وەستان و کۆکردنەوەی بیر و هەناسەی قووڵ، ئەنجامدانی یۆگا چەندین سوودی جەستەیی و دەروونیت پێ دەبەخشێت
خانمان زاراوە هەمەڕەنگەکان
بریتییە لە هاندەرێکی سروشتی کە بە شێوەیەکی باو لە چای و قاوە و ڕووەکەکانی کاکاودا بوونی هەیە، پیورینێکی کریستاڵی ڕەنگ سپی تام تاڵە، کاری هاندانی مێشک و ناوەندە کۆئەندامی دەمارە، یارمەتیدەرە بۆ مانەوە بە ئاگایی و ڕێگریکردن لە هەستکردن بە ماندووی.
خانمان سوودی سەوزە و میوەکان
پیاز کۆمەڵە سوودێکی تەندروستی گرنگی هەیە کە دەتوانێت بە بەکارهێنەرانی ببەخشێت، سۆدیۆم و پۆتاستۆم و فۆلات و ڤیتامینەکانی A و B و C و کالسیۆم و مەگنسیۆم و فۆسفۆر لە گرنگترین و بەسوودترین ئەو ماددانەن کە لە پێکهاتەی پیازدا بوونیان هەیە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
خانمان نەخۆشییە دەروونییەکان
پەستانی دەروونی (بە ئینگلیزی: Stress) بریتییە لە پەشۆکانی هەست یان سۆزداری یان جەستەیی، هۆکارەکەی هەر ڕووداوێکە کە وات لێبکات هەست بە تووڕەیی و شڵەژان و بێزاریی و نائومێدی بکەیت، پەستانی دەروونی کاردانەوەی لەشە بۆ ئاڵنگاری یان ویستێک، هەروەها ئەگەر ماوەکەی کورت بێت ئەوا زۆرجار کاریگەری ئەرێنی هەیە.
خانمان خوێن و دڵ
خەم و مەراقی زۆر و دانیشتنی بەردەوام و بیرکردنەوەی زۆر لە ڕابردوو و خەمی داهاتوو و تووڕەبوون و خەبەری ناخۆش و خواردنی سوێری زۆر و زیادەڕویی لە خواردن و کار و بێ بەرنامەیی ژیان. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
زۆربەی خەڵکی بە شێوەیەکی گونجاو تێرخەو نابن، کەم خەوی کاریگەری دەخاتە سەر تەندروستی گشتی لەش، هەستی باشبوون و توانای ئەنجامدانی چالاکی ڕۆژانە، ڕێژەی پێویستی خەو لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی دیکە جیاوازە، بەڵام بە شێوەیەکی گشتی کەسانی پێگەیشتوو پێویستە شەوانە بۆ ماوەی ٧ کاتژمێر بخەون
خانمان ڕێکخراوە نێودەوڵەتییەکان
گروپی ٢٠ یان گرووپی بیست ئابووری گەورە (بە ئینگلیزی: G20)، گرووپێکه لە کۆمەڵێک وەزیری ئابووری و دارایی و بەڕێوەبەرانی بانکە ناوەندییەکانی بیست وڵاتی جیھان پێکهاتووە. كۆڕبه‌ندێكی ساڵانه‌ی نێوده‌وڵه‌تییه و سه‌ره‌كیترین ئابوورییه‌كانی جیهان پێكه‌وه كۆده‌كاته‌وه، ئینسایکلۆپیدیای زانیاری