بۆ تەشەنوجی دەماری (ئارەقی جاترە و نارنج و بێژان و بی و ڕێحانە و زیرە)، وە بۆ تەشەنوجی دەماری ئەم خواردنانە باشن: (پیاز و ناعناعی سەوز و پرتەقاڵ و نارنج و گژنیژ و ئاوی لیمۆ و هەرمێ) بەڵام دەبێت پارێز بکات لە قاوە و چا و سرکە و سماق و سوپ و ئاوی جۆ.
هۆکارەکانی ئازاری لای ڕاستی مل (بە ئینگلیزی: Causes of pain in the right side of the neck، بە عەرەبی: أسباب ألم الجانب الأيمن من الرقبة)، هەستکردن بە ئازاری لای ڕاستی مل لەنێو خەڵکدا کێشەیەکی باوە. ئەم ئازارە دەکرێت بەهۆی کشانی ماسولکە یان هەر هۆکارێکی تر ڕووبدات.