گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 83
پۆلێنكردن
خانمان دەروونناسی
کەسی نوستوو هەموو ٩٠ خولەک جارێک خولێکی نوستن تەواو دەکات، لەکاتی خەوی ئاساییدا کەسی خەوتوو بە چوار قۆناغی خەوی قوڵدا تێدەپەڕێت، بە جۆرێک پلەی گەرمی لەش دادەبەزێت و ماسولکەکان پشوو دەدەن و لێدانەکانی دڵ خاودەبنەوە و تێکڕای هەناسەدان کەم دەکات،
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
کۆنیشانەی باڕت یان بارس حاڵەتێکی نەخۆشییە کە توشی نێر دەبێت، کە دەبێتە هۆی گەورەبوون و لاوازبوونی ماسولکەکانی دڵ و پێی دەوترێت فراوانبوونە تێکچوونی ماسولکەکانی دڵ، کە دڵ توانای پاڵنانی خوێنی کەم دەکات و لە هەندێک جێیەکانی دڵدا ڕیشاڵی نەرم جێی ڕیشاڵی ماسولکە دەگرێتەوە. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
خواردنی ژەمی بەیانیان ئاستی شەکری خوێن ئاسایی دەکاتەوە، و وزەی جەستە زیاتر دەکات و ھۆرمۆنی گلایکۆجینی جگەر و ماسولکەکان زیاتر دەکات، ھەروەھا ڕێژەی پێویست لە کاربۆھیدرات و پێکھاتەی خۆراکی بۆ جەستە دابین دەکات، کە پێویستە بۆ بەرزکردنەوەی ئاستی شەکری خوێن، ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
خانمان خوێن و دڵ
ئەنزیمەکانی دڵ کۆمەڵێک پڕۆتینن کە بە شێوەیەکی ئاسایی لە ماسولکە خانەکانی دڵدان، بەرزی ئاستی ئەم ئەنزیمانە پەیوەندی بە توشبوون دڵ بە پێکانەوە هەیە، کە ئەم ئەنزیمانە وەکوو کریاتین فۆسفۆکاینەیس CPK و کریاتین کاینەیز CK و ترۆپینین Tniو TnT. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
کەمی مەگنسیۆم نەبوونی بڕی پێویستی مەگنسیۆمە لە لەشدا، مەگنسیۆم کانزایەکی سەرەکییە لە لەشی مرۆڤدا و کار دەکاتە سەر چەندین کردار کە لە لەشدا ڕوودەدەن، هەروەها ڕۆڵی هەیە لە دروستکردنی هۆڕمۆنەکانی سایرۆید، هەروەها کاردەکات بۆ هاندانی ماسولکە و دەمارەکان. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
سک خاوەنی دیواری ماسولکەییە کە پاڵپشتیی لەش دەکات و یارمەتی جووڵە دەدات و ئەندامەکانی ناوەوە دەپارێزێت، فتق (HERNIA) هاتنەدەرەوەی بەشێکی لەشە لە دەرچەیەک یاخود خاڵێکی لاوازی ماسولکەوە هەروەها وەکو دەرپەڕینی بۆریەک وایە لە ناوەوە بەناو بۆشاییەکدا. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
دووجار وەرزشکردن لە ڕۆژێکدا شتێکی زۆر ئاسایی و بێترسە بە مەرجێک شوێن پڕۆگرامێکی وەرزشی زۆرباش بکەویت، هەروەها هەلی سووتاندنی چەوریت زیاترە، هەروەها دەبێتە هۆی بنیادنان و زیاتر بەهێزبوونی ماسولکەکان. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
سووتانی پلە سێ بە سووتانێکی توند و مەترسیدار ناسراوە، پێست پێکهاتووە لە سێ چین، لە سووتانی پلە سێدا هەر سێ چینەکەی پێست دەسوتێن و زیانیش دەگات بە ماسولکە و ئێسکەکانیش، هەروەها سووتانی پلە سێ خراپترین و مەترسیدارترین جۆری سووتانە
خانمان جەستەی مرۆڤ
بریتییە لە ئەندامیکی فراوانی دیوار ماسولکەیی شێوە هەرمێ، لوتکەکەی بۆ خوارەوەیە و بنکەکەی بۆ سەرەوەیە، بۆشایی منداڵدانیش بەشی سەرەوەی بە هێلکەدانەوە بەستراوە، هەروەها لە خوارەوەش بە زێوە بەستراوە.
خانمان زاراوە هەمەڕەنگەکان
بارودۆخێکی دووبارەبووەوەی مێشک و لەشە، بریتییە لە گۆڕانی هەست و تا ڕادەیەک ڕێگریکردن لە هەستی چالاکبوون و کەمبوونەوەی چالاکی ماسولکەکان و بە نزیکەیی ڕێگریکردن لە هەموو جووڵەیەکی خۆویستانەی ماسولکەکان بە درێژایی خەوی خێرا جووڵاندنی چاو