كۆی گشتی: 49
پۆلێنكردن
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت خانمان
ماڵپه‌ڕی زانیاری ئاماده‌كردنی زه‌ڵاته‌ و موقه‌بیلات كه‌ره‌سته‌كان ته‌ماته‌ خه‌یار مه‌عده‌نوس كاكڵه‌ گوێز ته‌ڕه‌ پیاز لقی كه‌ره‌وزه‌ گه‌وره‌كان  خه‌یار شۆر سۆسه‌كه‌ی زه‌یتی زه‌یتون ئاوی لیمۆ خوێ زه‌نجه‌فیلی بۆدره‌ بیبه‌ری تون .
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت خانمان
ئاماده‌كرنی ماسی ماسیه‌كه‌ ناوه‌كه‌ی جوان پاك ده‌كرێته‌وه‌و ده‌ره‌وه‌و ناوه‌وه‌ی جوان ده‌شۆرێته‌وه‌ پاشان ده‌خرێته‌ سه‌ر سینی فڕن به‌دیوی پشته‌كه‌یدا خوێ و ئاوی لیمۆ ترشه‌ سماق و بیبه‌ره‌كه‌ی پێوه‌ ده‌كرێت و ده‌كرێته‌ فڕن هه‌تا نیوه‌ی برژاو ده‌بێت پاشان كه‌ره‌سته‌كانی ترپی تێ ده‌كرێت
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت خانمان
ئاماده‌كردنی شله‌ی په‌تاته‌ به‌گۆشتی نه‌رمه‌ گۆشته‌كه‌ پارچه‌ی بچوك بكه‌و له‌تؤزێ ڕۆندا سوری كه‌ره‌وه‌خوێی پێوه‌ بكه‌و په‌رداخێ ئاوی تێبكه‌ تۆزێ بكوڵێت و جارێكی تر به‌ئاوی خۆیه‌وه‌ سوربێته‌وه‌ په‌تاته‌كان قاش بكه‌ بیكه‌ره‌ گۆشته‌كه‌،دۆشاوی ته‌ماته‌ و لیمۆ به‌سڕا دارچینی ئاوی تێبكه‌ زانیاری
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت خانمان
بوونی پێستێکی جوان و پاک و بێ پەڵە و زیپکە ئارەزووی هەر کەسێکە بەتایبەت کچان، کۆمەڵێک میوە کاریگەریی باشیان هەیە و پێست جوان دەکەن، لیمۆ لەبەرئەوەی بڕێکی زۆر ڤیتامین C تێدایە دژەئۆکسانێکی بەهێزە
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت خانمان
باشترین كات بۆ خواردنی ڤیتامینەكان (بە ئینگلیزی: The best time to take vitamins، بە عەرەبی: أفضل وقت لتناول الفيتامينات)، ڤیتامینە جیاوازەکان کاریگەرییان لەسەر جەستە هەیە بە شێوازی جیاواز. واتە بەکارهێنانی هەندێکیان ڕێكاری تایبەتی خۆی هەیە
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت خانمان
هونه‌ری چێشلێنان برنج به‌ شیعریه‌ و زه‌ڵاته‌ پێویستیه‌كانی زه‌ڵاته‌كه‌ خه‌یار گێزه‌ر كاهوو تور زه‌یتی زه‌یتون ئاوی لیمۆ خوێ ئاماده‌كردنی برنجه‌كه‌ ڕۆنو شیعری سوركه‌ره‌وه‌و خوێ و ئاوی تێبكه‌و برنجه‌كه‌ بشۆره‌وه‌و تێی بكه‌ ئاوه‌كه‌ هه‌ڵمژێت، كزیكه‌ باده‌م بكێشێت زانیاری
خانمان گورچیلەکان
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت خانمان
ھە‌وكردنی گورچیلە‌، یە‌كێكە‌ لە‌ نە‌خۆشییە‌ باوە‌كان كە‌ زۆرجار بە‌ردی گورچیلە‌ش بە‌شوێنیدا دێت كە‌ بە‌زۆری بە‌ نە‌شتە‌رگە‌ری دە‌بێ چارە‌ بكرێ، بە‌ڵام ھە‌میشە‌ ڕێگە‌ی سروشتی تا بكرێ چارە‌سە‌رێكی باشترە‌. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت خانمان
شێوازی ئاماده‌كردن زه‌یت و ئاو و خوێ و په‌نیر و ئاوی لیمۆ جوان به‌خه‌ڵاته‌ تێكه‌ڵ ده‌كرێت زه‌ردێنه‌و نیشاسته‌كه‌ی تێده‌كرێت و جوان تێكه‌ڵ ده‌كرێت شیره‌وشكه‌كه‌ی ورده‌ ورده‌ تێده‌كرێت قاڵبه‌كان به‌ كه‌می چه‌ور ده‌كرێت و گیراوه‌كه‌ی تێده‌كرێت له‌ ناو مه‌نجه‌ڵێكدا پارچه‌ قوماشێك داده‌نرێت
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت خانمان
ماڵپه‌ڕی‌ زانیای شێوازی ئاماده‌كردن گۆشته‌كه‌ له‌كه‌مێك ڕۆندا سوركه‌ره‌وه‌و خوێی پێوه‌ بكه‌و ئاوی تێبكه‌ با نیوه‌ كوڵاو بێت كاتێك گۆشته‌كه‌ نیوه‌ی مابێت بكوڵێت ته‌ماته‌كه‌ پیازو له‌تكه‌نۆك و لیمۆ به‌صرا و دۆشاوی ته‌ماته‌و گێزه‌ری تێبكه‌و بازۆر به‌جوانی بكوڵێت و خه‌ست بێته‌وه‌ زانیاری
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت خانمان
لەگەڵ چاودێری تەمەن ئەوانە بەکاربهێنن، (گیای کلکە ئەسپ + گەڵای کوننجی) هەریەکەی چوار گرام دەم بکرێت و دوای سارد بوونەوە ئاوی یەک لیمۆ و کەوچکێک هەنگوینی تێکەڵ بکە و لەیەک رۆژدا پێی بدرێت. ئینسکلۆپیدیای زانیاری