گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 325
پۆلێنكردن
خانمان خوێن و دڵ
چالاكی جەستەیی بریتییە لەو چالاكییانەی كە دەبنە هۆی جوڵاندنی ماسولكەكانی لەش و سوتاندی كالۆری، وەك: (پیاسەكردن، ڕاكردن، مەلەكردن، پاسكیلسواری) ئەم وەرزشانە هەمووی یارمەتی باشتركردنی تەندروستی دڵ و ملولەكانی خوێن دەدەن، ئینسكلۆپیدیای زانیاری
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
خواردنی ڕۆژانە‌ی گوێز دەبێتە ھۆی دابە‌زاندنی فشاری خوێن، كە‌مكردنە‌وە‌ی ھە‌ڵئاوسان و پاككردنە‌وە‌ی دەمارە‌كانی خوێن لەو شتانە‌ی دەبنە ھۆی گرتنی. گوێز دە‌وڵە‌مە‌ندە بە چەوری جۆری باش و ڤیتامین (E)، فایبە‌ر و پرۆتین، هەروەها قاوەش سوودێکی زۆری هەیە ئەگەر بە ڕێژەی ...
خانمان بنەماکانی فێرکردن
هەندێکجار خوێندکار لە کاتی وانە خوێندندا بێزار و بێتاقەت دەبێت و هەست بە ماندوویەتی دەکات، ئەگەر دەتەوێت ڕووبەڕووی ئەم هەستە ناخۆشانە نەبیتەوە و بە شێوەیەکی ئارام و سەرکەوتوو وانەکانت بخوێنیت ئەوا پەیڕەوی ئەم دە ڕێگایە بکە و ورە بەدەستبهێنە
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
قەڵەوی یەکێکە لە گەورەترین کێشەکان لە جیهاندا، کە پەیوەندیدارە بە هەندێک بارودۆخی تایبەتەوە و بە شێوەیەکی گشتی وەک ناڕێکییەکانی زیندە چالاکی ناسراون، کە بریتین لە بەرزی پەستانی خوێن و بەرزبوونەوەی شەکری خوێن و کەمی چەوری خوێن
خانمان دەرمانەکان
بەکاردێت بۆ چارەسەرکردنی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن – ناتەواوی دڵ – شۆکی دڵ – شکستی دڵ – سستی دڵ – میزپێ کردنی زۆر کە دەبێتە ھۆی دابەزینی پەستانی خوێن – حالەتی میز نەکردن.
خانمان تەندروستی ئافرەتان
زۆرینەی خانمان لە ماوەی سوڕی مانگانەدا ئازاریان هەیە و جۆری ئازارەکە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی دیکە دەگۆڕێت و جیاوازە و هەر کەسە و ئازارەکەی لە شوێنێکیدا زیاترە بەڵام بە گشتی ئازارەکانی ماوەی سوڕی مانگانە ئەمانەن، ئازاری سک و پشت..
خانمان خوێن و دڵ
کانزایەکی ڕەقە کە لە زەوی و ڕووەکدا هەیە(fe) ئاسن دەورێکی گرنگی و ژیان بەخشی لە مرۆڤدا هەیە یەکێکە لە پێکهێنەرەکانی هیمۆگڵۆبینی خوێن ، ڕەنگی سووری خوێنیش بەهۆی هیمۆگلۆبین لەناو خڕۆکەسوورەکاندا دەبێت فرمانیان گواستنەوەی ئۆکسجینە
خانمان جەستەی مرۆڤ
ئاڵوگۆڕی گازەكان لە سییەكاندا، لە نێوان سیكڵدانۆچكەكانی هەواو، موولوولەكانی خوێن كە دەوریان داون ڕوودەدات. ئۆكسجین لە سیكڵدانۆچكەی هەواوە بۆ موولوولەكانی خوێن تێدەپەڕێت و لە ڕێی خوێنەوە بۆ هەموو بەشەكانی لەش دەگوازرێتەوە، بەڵام دوانۆكسیدی كاربۆن.... ماڵپەڕی زانیاری
خانمان پرسگەی ئاژەڵ و ڕووەک
ئایا پێوەدانی هەنگ بەسوودە؟ (بە عەرەبی: هل لسعة النحل مفیدة؟) سەرەڕای ئەوەی پێوەدانی هەنگ لەلای زۆرێک لە خەڵکی ئازاربەخشە، بەڵام بە شێوەیەکی گشتی بێ زیانە و سوودیشی هەیە، تەنها بۆ ئەو کەسانە زیانبەخشە کە هەستیارییان بە پێوەدانی مێرووەکان هەیە.
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
گرینگترین پێکهاتەى چا (کافاین)ـە، کە دەتوانین بڵێین سوود و زیانەکانى هەر بەهۆى ئەو ماددەیەوەیە، گرینگترین کاریگەریی کافاین ئەوەیە کە چالاکیی مێشک زیاد دەکات. هەرچی زیانەکانیشیەتى بریتین لە: خەوزڕاندن، خێراکردنى لێدانى دڵ، سەرەئێشە، میز زۆر کردن، بەرز کردنەوەى پەستانى خوێن، زانیاری