گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 38
پۆلێنكردن
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ئایا كەمخەوی لە مانگی ڕەمەزاندا دەبێتە هۆی قەڵەوی؟ بەپێی لێدوانێكی دكتۆر (منير العبيدي) لە نۆرینگەكانی كلیڤلاند لە دوبەی: "بەبۆنەی كەمخەویەوە گۆڕانكاری لە هۆڕمۆنەكانی تایبەیت بە برسێتی ڕودەدات، كە وا لە كەسەكە دەكات زیاتر حەز بە خواردنە چەور و شیرینەكان بكات، ئینسکلۆپیدیای زانیاری
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
نوستن بە یەکێک لە هۆکارە گرنگەکانی تەندروستی دادەنرێت، خەڵکی سێیەکی ژیانیان لە خەودا بەسەردەبەن، هەروەها بێبەشبوون لێی پەیوەندی هەیە بە توشبوون بە هەندێک حاڵەتی نەخۆشی، یەک لەوانەش قەڵەوییە، ئینسكلۆپیدیای زانیاری
خانمان زانیاری ئیسلامی هەمەڕەنگ
کۆمەڵێک مەرجی دیاریکراو هەیە کە پێویستە لە بزن یاخود مەڕێکدا هەبێت پێش ئەوەی بکرێتە قوربانی، بەگشتی ئەوەیە کە تەمەنێکی دیاریکراوی تێپەڕاندبێت و باشترە زۆر تەمەنی نەکردبێت، بەڵام هەرچەند قەڵەو بێت و گۆشتی زیاتر و خاوێنتربێت گونجاوترە.
خانمان پرسگەی تەندروستی
قەڵەوی (بە عەرەبی: بدانة، بە ئینگلیزی: obesity)، لە ئێستادا قەڵەوی لەسەرانسەری جیهاندا وەکوو یەکێک لە نەخۆشییەکان سەیر دەکرێت. هەر بۆیە ئەو کەسانەی کێشیان زیادە هەوڵی دابەزینی کێشیان دەدەن و ڕێگای هەمەجۆر بەکاردەهێنن، بەڵام هەندێک جار سوودی نابێت و کێشیان ڕوو لە زیادبوون دەکات.
خانمان پرسگەی تەندروستی
ئەو کەسانەی پێشینەی خێزانی شەکرەیان هەیە، قەڵەون، یاخود پارێز ناکەن لە هیچ خواردنێک و ژیانێکی بێ جووڵە و وەستاویان هەیە مەترسی توشبوونیان بە نەخۆشی شەکرە هەیە. لێرەوە فێردەبیت کە چۆن خۆت لە توشبوون بە نەخۆشی شەکرە بپارێزیت؟..
خانمان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
لەشی مرۆڤ پێویستی بە وزەیە بۆ ئەنجامدانی جوڵە و کردە زیندەییەکان، کە لە خۆراکەوە دەست دەکەوێت، پاش خواردنی ئەو خۆراکەی کە کاربۆهیدرات و پڕۆتین و چەوری و لەخۆدەگرێت، لەش هەڵدەستێت بە هەرسکردن و هەڵوەشاندنەوەی بۆ پیکهاتە سەرەکییەکان. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
خانمان تەندروستی ئافرەتان
زۆر ئاساییە کە خانمێک لە ماوەی سوڕی مانگانەدا کێشی زیاد بکات، ئەم کێشەیە هەموو خانمێک هەیەتی، زۆر جار خانمان پێش کەوتنە سوڕی مانگانەوە تووشی چەند نیشانەیەک دەبن کە هۆکارێکە بۆ ئەوەی کێشی خانمەکە زیاد بکات لە ماوەی سوڕی مانگانەدا. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
خانمان بەرهەمی خۆراکی
کاربۆهایدراتەکان (بە ئینگلیزی: Carbohydrates)، بە شێوەیەکی سەرەکی لە خواردنی ڕووەکیدا هەن، هەروەها لە بەرهەمە شیرەمەنییەکان بە شێوەی شەکری شیر هەیە بە ناوی (لاکتۆز)، هەروەها کاربۆهیدراتەکان چەندین ڕۆڵیان هەیە لە لەشدا، یەکێک لەوانە دابینکردنی وزەیە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
خانمان جەستەی مرۆڤ
برۆکان (بە ئینگلیزی: Eyebrow) لە مرۆڤدا ناوچەیەکە لە سەرەوەی چاو کە مووی کورت و وردی لێ گەشە دەکات، بە گشتی ڕەنگی برۆ وەک ڕەنگی قژ و برژانگ دەبێت و شێوەکەی بە بۆماوە کاری تێ دەکرێت. برۆکان دوو فرمانی سەرەکییان هەیە کە یەکەمیان وەک هۆیەکی پەیوەندی بەکاردێت ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
خانمان خۆراک و خانمان
پیتزا (بە ئینگلیزی: Pizza، بە عەرەبی: البیتزا، بە ئیتاڵی: Pitssa)، بریتییە لە هەویرێک کە پێکهاتەکەی لە ئارد و ئاو پێکدێت، لە قاپێکی خڕدا پان دەکرێتەوە و بە چەند شێواز و قەبارەی جیاواز ئامادە دەکرێت، بەپێی خواستی کڕیار چەند جۆرێک لە خواردنی جیاوازی دەخرێتە سەر