ناوهڕۆك
چارەسەری خێرا بۆ كۆكەی وشك
كۆكە وشكە یەكێكە لە نەخۆشییە بڵاوەكان بەتایبەتی لە وەرزی بەھارد و پایزدا، كاتێك تووش دەبیت كۆكە بێزارت دەكات بەتایبەتی لە شەواندا یاخود كاتی خەو، بۆ كەمكردنەوەی كۆكین پێویستە ئەم چارەسەرە سروشتییانە بەكاربھێنیت:
غەرغەرە كردن بە ئاو و خوێ، كارێكی زۆر باشەو سوودی دەبێت.
خواردنی كەوچكێكی گەورە ھەنگوین، زۆر بەسوودە بۆ كەمكردنەوەی كۆكین، یان خواردنەوەی كوپێك ئاوی گەرم.
خواردنەوەی چای زەنجەفیل پێش نووستن زۆر بەسوودە، یاخود پارچەیەك لە زەنجەفیل بخەرە كوپێك ئاوی گەرم و پاش ١٠ خولەك بیخۆرەوە.
لەكاتی كۆكیندا ھەوڵ بدە سەر بەرز ڕابگرە، تا باش ھەناسە بدەیت.
سەرچاوەکان
4501 بینین