ناوه‌ڕۆك
سەرەتا
کۆمەڵگا پڕە لە مرۆڤی جیاواز کە هەر یەکە و پەروەردە و ڕەوشتێکی جیای هەیە، ڕۆژانە بە بەرکەوتن لەگەڵ ئەم کەسانەدا تووشی زۆر شتی خۆش و ناخۆش دەبینەوە، دەکرێت ڕۆژانە دووچاری سووکایەتی پێکردن ببینەوە لەلایەن چەند کەسێکەوە کە ئەمە حاڵەتێکی ئاساییە و بە گشتی هەموو کەسێک ئەمەی بەسەردا دێت بەڵام گرنگە بزانیت چۆن ڕوبەڕووی ئەم حاڵەتە دەبیتەوە.
باشترین ڕوبەڕوبوونەوەت لەگەڵ سووکایەتی کردن
ئارامبە
کاتێک کەسێک سووکایەتیت پێ دەکات و سنوور دەبەزێنێت دەمە دەمەی لەگەڵدا مەکە و زۆری لەسەر مەڕۆ و خۆت کۆنتڕۆڵ بکە، ئەمە ئاسان نییە لەوکاتەدا بێدەنگ بیت بەڵام ئەنجامێکی باشی هەیە بۆیە لەوکاتەدا هەناسەی قووڵ هەڵمژە و ئەوپەڕی توانات بەکاربهێنە بۆ زاڵبوون بەسەر خۆتدا و توڕە مەبە.
خۆت لا مەدە
هەرگیز لەگەڵ ئەم جۆرە کەسانەدا بە شێوازی توانج لێدان و خۆلادان و شاردنەوەی قسەی سەرەکیت قسە مەکە، بەڵکوو بە شێوەیەکی لەسەرخۆ و بە بێ پێچ و پەنا پێی بڵێ کە لەو قسەیەی بێزار بوویت و ئازاری داویت، ڕەنگە ئەو کەسە مەبەستی لەوە نەبووبێت و ئەگەریش مەبەستی بووبێت ئیتر دووبارەی ناکاتەوە.
لەبیری بکە
زۆر جار ناتوانیت کەسێکی بێ ڕەوشت ناچار بکەیت کە ڕێزی خۆی بگرێت و سوودی نابێت، بۆیە لەبیری بکە و گرنگی پێ مەدە.
هیچ وەڵامدانەوەیەکی هەستیارانە پیشان مادە
هەندێک کەس ئامانجیان تەنها ئەوەیە کە بێزار و توڕەت بکەن، بۆیە کاتێک شتێکت پێ دەڵێن خۆت تێک مەدە و هیچ جۆرە وەڵامدانەوەیەکی جیاوازت نەبێت و زاڵ بە بەسەر خۆتدا و هەرگیز توڕە مەبە چونکە ئەو توڕەبوونی تۆی دەوێت.
ڕووت وەرگێڕە لێی
کاتێک سووکایەتی دەکات ڕووی لێ وەرگێڕە و سەیری چاوی مەکە هەرگیز، و سەیری زەوی مەکە و سەری خۆت شۆڕ مەکە بەڵکوو سەرت بەرز ڕابگرە و بەمەش کەسێک دەردەکەویت کە زۆر متمانەی بە خۆیەتی.
بە گاڵتە کردنەوە قسەکەت بکە
کاتێک دەتەوێت وەڵامی بدەیتەوە بە گاڵتە کردن و نوکتە وتنەوە وەڵامی بدەرەوە، بەڵام نابێت گاڵتەکانت وشەی ناشرینی تێدا بێت و تۆش هەمان ڕەفتاری ئەو دووبارە بکەیتەوە، تەنها ئەوەی بۆ بسەلمێنە کە ئەم بابەتە لەلای تۆ ئەوەندە گرنگ نییە.
دوورکەوە لە ڕەفتاری ناشرین و هەڵەشانە
هەرگیز ئاستی خۆت مەهێنە خوارەوە بۆ کەس بەرامبەرت کاتێک سووکایەتیت پێ دەکات، تۆش قسەی پێ مەڵێ و هەڵەشە مەبە و دوورکەوە لە بەکارهێنانی وشەی ناشیرین، بەڵکوو بەوپەڕی متمانە بەخۆبوونەوە زەردەخەنە بکە و بە جوانی قسەی لەگەڵدا بکە.
لێی بپرسە کە هۆکاری ئەم کارەی چییە
زۆر جار هەندێک لەو کەسانەی بەردەوام کە سووکایەتی دەکەن و قسە بە خەڵک دەڵێن پێویستیان بە گوێیەکە کە قسەکانی دڵیان ببیستێت و دەردە دڵ بکەن، دەتوانیت پێی بڵێیت کە هۆکاری ئەم سووکایەتی پێکردنە چییە؟ ئایا کێشەیەکت هەیە؟ هەوڵبدە بە شێوازێکی دڵسۆزانە و هاوڕێیانە ئەمانەی پێ بڵێیت.
بە ڕەوشتێکی جوانەوە ڕای خۆت بڵێ
دوای ئەوەی کە پرسیارت لێ کرد و گوێت بۆ گرت، هەوڵبدە بە شێوازێکی زۆر جوان قسەی لەگەڵدا بکەیت و یارمەتی بدەیت.
دوورکەوە لە بەکارهێنانی وشەی "تۆ" کاتێک قسەی لەگەڵدا دەکەیت و هەر ئەو بە هۆکار مەزانە بەڵکوو بڵێ ئەوەی کە تۆ ئەم ڕەفتارانە دەنوێنیت هۆکاری دیکەیشی هەیە و تەنها هۆکارەکە تۆ نیت.
وە هەوڵ بدە کە بە تەنها قسەی لەگەڵدا بکەیت و لەناو کۆمەڵدا نەبێت.
لێی دوورکەوەرەوە
ئەگەر هاتوو دوای ئەو هەموو ڕێگایە ئەو کەسە یارمەتیشی نەویست و بەردەوام بوو لە ڕەفتارەکانی هەرگیز وەک ئەو ڕەفتار مەکە و خۆت مەخە ئاستی ئەو بەڵکوو لێی دوورکەوەرەوە بۆ هەمیشە.
لەبیری تۆڵە کردنەوەدا مەبە
هەرگیز بیر لەوە نەکەیتەوە کە تۆڵەی لێ بکەیتەوە و هەمان ڕەفتارت هەبێت، چونکە لەگەڵ ئەودا جیاوازیت نابێت، هەروەها بە خراپی بیر لەهەموو قسەیەکی بەرامبەرەکەت مەکەرەوە، دەکرێت ئەو کەسە لەوکاتەدا مەبەستی ئەوە نەبووبێت.