ناوهڕۆك
ئەگەر ئەم سێ نەخۆشییەت ھەیە جگەر مەخۆ
بەھۆی بەرزی ئاستی كۆلیسترۆڵ لە جگەری مریشكی سوورەكراودا، مەترسیدارە بۆ ھەندێ نەخۆشی چونكە بڕی (١٠٠) گەرام جگەر نزیكەی (٥٦٤) میلیگرام كۆلیسترۆڵی تێدایە.
پسپۆرانی بواری تەندروستی ئاماژە بەوەش دەكەن كە خواردنی جگەری كەوڵاو لەگەڵ جگەری سورەوكراو پێكەوە لە یەك ژەمدا مەترسیدارە باشتر وایە بە یەك شێواز ئامدە بكرێت بۆ خواردن، جگەر ھرچەندە بۆ بەھێز كردنی ئاستی ووزەی لەش و چەندین سوودی گەورەی بۆ لەشی مرۆڤ ھەیە بەڵام بۆ تووشبووانی نەخۆشییەكانی (دڵ، شەكرە، بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن) مەترسیدارە.
سەرچاوەکان
565 بینین