یەک کاتژمێر دوای خواردنەوەی کۆکا کۆلا

له‌لایه‌ن: - ئەلەند ئەکرەم - به‌روار: 2021-01-25-20:57:00 - کۆدی بابەت: 1588
یەک کاتژمێر دوای خواردنەوەی کۆکا کۆلا

ناوه‌ڕۆك

یە‌ك كاتژمێر دوای خواردنە‌وە‌ی كۆكا كۆلا

ھە‌موو خواردنە‌وە‌ گازییە‌كان زیان بە‌ جە‌ستە‌ دە‌گە‌یە‌نن و ھیچ سودێك پێناگە‌یە‌نن. بۆیە‌ كاتێك پە‌رداخێك كۆكا كۆلا دوای یە‌ك كاتژمێر جە‌ستە‌ت ئە‌م شتانە‌ی بە‌سە‌ردا دێت: 

  • دوای ١٠ خولە‌ك خواردنە‌وە‌ی كۆكا كۆلا جە‌ستە‌ت پێشوازی لە‌ ١٠ كە‌وچك شە‌كر دە‌كات.
  • دوای ٢٠ خولە‌ك پە‌ستانی خوێنت بە‌رزدە‌بێتە‌وە‌ كە‌ ڕێژە‌یە‌كی زۆر ئە‌نسۆلین دە‌ردە‌دات و ھە‌موو ئە‌و شە‌كرە‌ دە‌گۆڕێت بۆ چە‌وری لە‌ لە‌شدا.
  • دوای ٤٠ خولە‌ك كافاینێكی زۆر لە‌لایە‌ن چاوە‌وە‌ دە‌مژرێت و چاو لاواز دە‌كات.
  • دوای ٦٠ خولە‌ك واتە‌ ١ كاتژمێر ڕێژە‌ی شە‌كر لە‌ لە‌شدا دە‌بێتە‌ دووھێندە‌ و ڕێژە‌یە‌كی زۆر كالسیۆم و مە‌گنسیۆم و زینك لە‌ ئێسكە‌كان دە‌بێتە‌وە‌ و لە‌ ڕێگە‌ی میزە‌وە‌ دە‌كرێتە‌ دە‌رە‌وە‌ی لە‌ش، بە‌مە‌ش ئێسكە‌كە‌ دە‌پوكێتە‌وە‌ و لاواز دە‌بێت.


سەرچاوەکان



996 بینین