ناوهڕۆك
سەرەتا
ئەو خۆراکانە چین کە هەوکردنی جومگەکان ناهێڵن؟ (بە عەرەبی: ما هي الأطعمة التي تمنع التهاب المفاصل؟، بە ئینگلیزی: ?What foods prevent arthritis)، هەوکردنی جومگەکان چەندین جۆری جیاوازی هەیە و هەریەکەیان بەهۆی گرفتێکی تەندروستییەوە ڕوودەدات کە ئەگەری هەیە پەیوەندی بە جومگەکانەوە نەبێت، بەڵام لە هەندێک حاڵەتدا ئازارەکەی جێگیرە و تەنیا لە جومگەکاندایە، کە دەکرێت لە ماڵەوە بە خۆراک ئەو گرفتە نەهێڵیت.
خۆراکەکان
- زەنجەفیل
- توو لەگەڵ شلیک و پرتەقاڵ ئازاری جومگەکان ناهێڵن.
- ناوکە کاڵەک بەڵام سوێر نەکراوبێت.
- ماسیی سەلەمون.
- زەردەچەوە بخرێتە ئاوی گەرمەوە و بخورێتەوە.
- نەعنا، وەک خواردنەوەی چای نەعنا.
سەرچاوەکان
153 بینین