كهرهستهكان
پێنج پهتاته
دوو زهردێنهی هێلكه
یهك كهوچكی زهڵاته خوێ
نیو كهوچكی زهڵاته زیره
بیبهری سوری شیرین
نیو كهوچكی زهڵاته بیبهری ڕهش
كهوچكێكی چێشتخواردن ئارد
كهوچكێكی چێشتخواردن نیشاسته
كهوچكێكی چێشتخواردن ئاردی گهنمهشامی
كوپێ كهرهوزی وردكراو
شێوازی ئامادهكردن
1- پهتاتهكه بشۆرهوهو بیخهره ئاو بۆماوهی 20 خولهك بیكوێنهو پاشان پاكی بكهو بیده لهڕنده به جوانی
2- كهرهستهكانی تر تێكهڵ بكهو بیشێله بهجوانی
3- دروستی بكه بهخڕی لهڕۆندا سوری كهرهوه